転倒予防とオスグットに効果的なトレーニングを国分寺のパーソナルトレーナーが解説します

みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングです!!

今回は転倒予防とオスグットに効果的なトレーニングを動画で解説しています!

前半はトレーニングのやり方を解説していて、後半はなぜこのトレーニングが効果的なのかを解説しています!

良かったらご覧ください!

国分寺周辺で肩こり、膝の痛み、腰の痛み、肩の痛み、ダイエット、その他身体のことでお悩みの方はぜひ一度お問い合わせ下さい!!

Create Life パーソナルトレーニング 国分寺

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