皆さんこんにちは！
Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です！
今回は簡単にスクワットができるようになる動画のご紹介です！
スクワットは一番有名と言っても過言ではないトレーニングメニューですが、しっかりやろうとするとフォームが難しいのが難点です。
今回はそんなスクワットの基礎を、椅子を使って行う方法を紹介しています！
ぜひ動画を参考に、スクワットの練習をしてみてください！
国分寺周辺で肩こり、膝の痛み、腰の痛み、肩の痛み、ダイエット、その他身体のことでお悩みの方はぜひ一度お問い合わせ下さい！！
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