パーソナルトレーニングについて
Q：パーソナルトレーニングとはどのようなものですか？
Create Life 国分寺では人体構造学を基にしたトレーニングを行っています。医療国家資格保有のトレーナーが解剖学や運動学の知識を用いて正しい身体の使い方を指導しながらトレーニングを行います。
詳しくはパーソナルトレーニングのページをご覧ください。
Q：鍼灸をセットにしたコースもありますか？
はい、ご用意しています。痛みが強い方や身体をしっかりケアしながらトレーニングをしていきたい方向けに鍼灸とパーソナルトレーニングをセットにしたコースもご用意しています。
詳しくは料金案内のページをご覧ください。
Q：シャワールームはありますか？
はい、ございます。更衣室の隣にシャワールームがございますので、トレーニング後にシャワーを浴びることが出来ます。
Q：誰にも見られずにトレーニングできますか？
はい、大丈夫です。完全個室のスタジオですので、誰にも見られずにトレーニングすることが可能です。
Q：自宅に来てもらうことは出来ますか？
はい、大丈夫です。東京都内であれば、ご自宅に出張してパーソナルトレーニングを行います。2畳ほどのスペースがあれば十分です。
※距離によって別途出張料がかかる場合がございます。
Q：入会に年齢制限はありますか？
特にございません。60代の方で変形性膝関節症を治したいと入会された方もいらっしゃいます。
Q：トレーニングに必要なものは？なにを持っていけばいいですか？
動きやすい服装(トレーニングウエア上下)、タオル、シューズ、お飲み物をご用意ください。
※シューズはお預かりもできるので２回目からは手ぶらでトレーニングが行えます。
Q：運動が苦手でも続けられますか？
運動が苦手な方でも大丈夫です。お客さまに合わせた完全オーダーメイドのメニューをご提供いたしますのでご安心ください。60代の方で腰痛を治したいと入会された方もいらっしゃいます。
美容鍼について
Q：美容鍼とはどのようなものですか？
美容鍼は皮膚の中に鍼を刺すことで、マッサージや美容器具では届かない筋肉や細胞に直接刺激を与えることが可能です。
詳しくは美容鍼のページをご覧ください。
Q：美容鍼はどんな効果がありますか？
筋肉や細胞に直接刺激を入れることで、シミやしわ、お肌のハリの改善や小顔、リフトアップ効果があります。
Q：美容鍼で使う鍼は痛くないですか？
たまにチクっとすることはありますが、髪の毛より細い鍼を使用するのでほとんど痛みはありません。
Q：鍼治療が苦手なのですが大丈夫でしょうか？
鍼が苦手な方は、手技を多めにするので大丈夫です。フェイスマッサージやリンパマッサージ、小顔矯正をメインに行います。
Q：美容鍼は男性でも受けることはできますか？
男性の方も受けて頂くことが可能です。プライベート空間で施術いたしますので、誰にも知られずに受けることができます。
Q：鍼は使い捨てですか？
はい、使い捨て鍼を使用しています。滅菌された使い捨て鍼を使うので、一度使用した鍼を再度使うことはありません。
Q：施術前にお化粧を落とした方がいいですか？
お化粧したままでも問題ありませんが、できるだけ薄いお化粧が望ましいです。