ボディメイクの全てをお伝えします
Create Lifeのボディメイクは、単なる肉体的なトレーニングだけではありません。自分自身に自信と余裕を持てるよう多方面からサポートさせていただき、『健康で美しくする』をテーマに心身ともに健康的な体づくりを目指します。
日々忙しい方向けのトレーニングやボディメイクにまつわる情報をこちらで発信しています。
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予約状況のお知らせ
こんにちは!Create Life パーソナルジムです! 大変ありがたいことに予約枠が埋まってきていますのでお知らせ致します。 国分寺・武蔵境店共に土日祝日、平日夜18時以降は満席となっていて順番待ちの状態です。平日9時から16時開始まではまだ余裕がござい... -
Create Lifeの料金が高い理由
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回はCreate Lifeの料金が高い理由について書いてきたいと思います! 一つ目は一人一人にかける時間が長いため Create Lifeではセッションの時間を70分〜75分に設定してます。基本的に... -
Create Lifeがサブスク(月額課金制)にしない理由
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回はCreate Lifeがサブスクにしない理由というテーマで書いていきたいと思います! 数あるパーソナルジムの中で最近増えているのはサブスク型(月額課金制)のパーソナルジムです。月... -
女性トレーナー在籍
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回はお知らせになります!! Create Lifeはプロフェッショナルな女性のトレーナーが在籍しています! TRAINER MINA 【自己紹介】 学生時代はソフトボール選手。 20代は会社員をしな... -
他のパーソナルジムとの違いとは?
Create Lifeでは【意味のあるトレーニングしかしない】これが他のパーソナルジムとの一番の違いではないかと思います。 この考え方は私がスポーツトレーナーだった時に教わったことです。スポーツ選手というのは活躍できる時間が限られていて、全盛期と言... -
パーソナルトレーニングの料金相場とは?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回はパーソナルトレーニングの料金相場について解説していきます! 60分セッションの相場とは? たくさんのパーソナルトレーニングジムがありますが、中央値を取ると一回平均7,500... -
介護のいらない人生を|国分寺 武蔵境のパーソナルジム
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルジムです! 今回は介護のいらない人生をというテーマで書いていきたいと思います 前回のブログの続きのようなものになるので、気になる方はこちらもご覧ください。 さて本題ですが、介護のいらない人生に何が必... -
50代からの筋トレで健康寿命を伸ばす|国分寺 武蔵境のパーソナルジム
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルジムです! 今回は健康寿命を伸ばすというテーマで書いていきたいと思います! 現在日本の平均寿命は男性が81.09歳 女性が87.14歳です。健康寿命は男性が72.68歳 女性が75.38歳になっています。 この健康寿命... -
本物のパーソナルジムでありたい|国分寺 武蔵境のパーソナルジム
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルジムです! 今回は「本物のパーソナルジムでありたい」という記事を書いていきたいと思います! この「本物」とはいかにお客さまに貢献できるか、真摯に向き合えるか、しっかりとしたサービスを提供できるか!... -
筋トレの効果を解剖学的に解説する|国分寺 武蔵境のパーソナルジム
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルジムです! 今回は筋トレの効果を医学的に解説していきたいと思います! 筋トレやボディメイクを行う目的は人それぞれあると思いますが、その目的として多いのは「ダイエット」や「身体のプロポーションを変え... -
トレーナーという職業について
皆さんこんにちは!Create Life パーソナルジムです! 今回は「トレーナーという職業」について書いていきたと思います! 私は今までに70名以上のトレーナーと面接をしてきましたが、自分で自学自習のできるトレーナーは2名しかいませんでした。 トレー... -
本田圭佑さんの近畿大学卒業スピーチをトレーナーが解説する
こんにちは!Create Life パーソナルジムです! 今回は本田圭佑さんの近畿大学卒業スピーチの内容をトレーナーが解説します! 元サッカー日本代表の本田圭佑さんが近畿大学の卒業スピーチをされていました!その中で何回も「環境にこだわれ!」ということ... -
トレーナーに資格は必要か?
こんにちは!Create Life パーソナルジムです! 今回はトレーナーに資格は必要か?ということについて書いていきます! 結論から書くとトレーナーの資格は必須ではないけれど、事業者の指導は必須だと思います! まずトレーナーの資格についてですが、実際... -
Create Lifeが物販をしない理由
こんにちは!Create Lifeパーソナルジムです! 今回はCreate Lifeが物販をしない理由について書いていきたいと思います! 結論は「信頼関係を損ねる恐れがあるから」これに尽きます パーソナルトレーニングは何回か通わないといけません(一回で効果を出す... -
パーソナルトレーニングは将来への投資
こんにちは!Create Lifeパーソナルジムです! 今回はパーソナルトレーニングは将来への投資というテーマで書いていきたいと思います! パーソナルトレーニングはもちろんその時の効果もあります!体重減少やボディメイクによってプロポーションを変えてい...