Create Lifeでは、パーソナルトレーニング後に骨盤矯正・筋膜リリースを行います。医療国家資格保有のトレーナーが解剖学、運動学、整形外科学の知識を基に施術を行い、腰痛、膝痛、肩こりなど様々な疾患に対応可能です。
痛みがない方も運動後にマッサージを行うことで疲労回復が早められ、翌日に疲れが残りにくいというお声もいただきます。
※骨盤矯正・筋膜リリースはすべてのプランに含まれています。詳しくは料金案内をご覧ください。
お客さまの身体の悩みをヒヤリングします。
（例）立ち仕事で足が疲れる。デスクワークで肩が凝る、腰が痛い、眼精疲労があるなど。
お客さまの柔軟性、関節の可動域、姿勢をチェックして悩みの原因になっている筋肉、骨の歪みを確認させていただきます。
お客さまの身体の評価を基に施術します。お客さまのお悩み（腰痛、膝痛、肩こりなど）の改善やトレーニング後の疲労回復に効果があります。
マッサージと並行して身体の歪みを整えます。歪みを整えることで美しい姿勢にしていきます。
※骨をボキボキ鳴らすような施術ではなく、優しくマッサージをしながら、骨を正しいポジションに整えます。
一人で行うセルフストレッチでは伸ばしきれない筋肉を伸ばすため、トレーナーがマンツーマンでストレッチを行います。疲労回復、関節可動域の改善、リラックス効果を期待できます。
Create Lifeでは体験コースを2種類ご用意しております。
①カウンセリングのみ（無料）
②カウンセリング＋体験トレーニング（5,000円）
24時間メールにてご予約いただけます。
