パーソナルトレーニングで、
人生が変わる
Create Lifeだからできるメニューをご用意しています。
JR中央線 国分寺駅徒歩2分、武蔵境駅徒歩3分のパーソナルジム。あなただけに合ったオリジナルメニューを提供せていただきます。
パーソナルトレーニングをしながら美容鍼を受けることができます。身体を内側から、そして外側からも美しくしていきます。(※国分寺と新宿御苑スタジオで対応可能)
パーソナルトレーニング終了後、骨盤矯正&筋膜リリースをうけることができます。痛みがある方は痛みを取りながら、痛みがない方はトレーニングの疲れを翌日に残さずに続けられます。
ダイエットは食事8割運動2割と言われています。それだけ食事は大切です。痩せやすいけどリバウンドしやすい糖質制限ではなく、タンパク質中心の食事でリバウンドしにくい身体にしていきます。