骨盤矯正・筋膜リリースCHIROPRACTIC&MASSAGE パーソナルトレーニング終了後、骨盤矯正&筋膜リリースをうけることができます。痛みがある方は痛みを取りながら、痛みがない方はトレーニングの疲れを翌日に残さずに続けられます。
食事指導DIETARY GUIDANCE ダイエットは食事8割運動2割と言われています。それだけ食事は大切です。痩せやすいけどリバウンドしやすい糖質制限ではなく、タンパク質中心の食事でリバウンドしにくい身体にしていきます。