2022年– date –
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トレーニング
Create Lifeのコンセプト
皆さんこんにちは! Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です!! 今回はCreate Lifeの【コンセプト】について書いてきたいと思います!! 【】これに尽きます!】 どういうことかと言うと、ただ″痩せるだけ″ではなくて、健康も手に入れながら痩せ... -
ダイエット
ダイエットにカロリー制限は必要?国分寺のパーソナルトレーナーが解説します!
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です!! 【】 結論から言うと、ある程度は減りますが、そこから減らない、または元に戻る。が正解です。 解説していきます! 1キロの脂肪を落とすのに7200キロカロリーの消費が必要... -
トレーニング
今後のパーソナルトレーニングとCreate Lifeのビジョンを考えてみた
みなさんこんにちは! Create Life 国分寺です!! 今回は【今後のパーソナルトレーニングとCreate Lifeのビジョン】について書いてきたいと思います! まず今後のパーソナルトレーニングからですが、今やパーソナルトレーニングジムは星の数ほど増えまし... -
トレーニング
パーソナルトレーニングの効果はどのくらいで出てくるのか?
みなさんこんにちは!Create Life 国分寺です! 今回はパーソナルトレーニングの効果がいつ頃から出るのか?について書いてきたいと思います! 【食事制限を頑張れば1ヶ月から!】 パーソナルトレーニングをはじめて食事制限を徹底すれば、1ヶ月目からかな... -
トレーニング
ダイエットでパーソナルトレーニングを受けるメリット・デメリットとは?
こんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はダイエットをしたいときにパーソナルトレーニングをうけるメリットとデメリットとは何かについて解説していきたいと思います。 【メリット】 自分でやるよりダイエットに成功する確率... -
トレーニング
Create Lifeのパーソナルトレーニングがブライダルにおすすめの理由
みなさんこんにちは! Create Life パーソナルトレーニング 国分寺の吉野です! 今回はCreate Lifeのパーソナルトレーニングがブライダルにとってもおすすめの理由について解説していきます! 【1.ブライダルにかかる費用を安く押えられる!】 結婚式は一...