ダイエット– category –
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【新常識】あなたの身体は「機械」じゃない。大人女性のダイエットを劇的に変える“土壌改良”メソッドとは？国分寺・武蔵境・三鷹のパーソナルジム
今回は国分寺・武蔵境・三鷹エリアで「根本改善」ができると話題の女性専用パーソナルジム「クリエイトライフ（Create Life）」が提唱する、目からウロコの「土壌改良メソッド」について解説します。 あなたのダイエットは「草刈り」になっていませんか？ ... -
「運動しても痩せない」のは、あなたのせいじゃない？大人女性がパーソナルジム選びで最初に見るべき「意外な共通点」
「最近お腹周りが落ちにくくなった……」 「話題の筋トレ動画を試したけれど三日坊主で終わってしまう」 「ジムに通いたいけれど、若い子ばかりの場所は気後れする」 30代、40代、そして50代とライフステージが進むにつれ、女性の体には「食事を減らしても痩... -
三鷹駅徒歩1分に誕生！女性専用パーソナルジムCreate Lifeが「痩せるだけ」で終わらない理由とは？
三鷹エリアでパーソナルジムをお探しの皆さま、こんなお悩みはありませんか？ 「ジムが多すぎてどこが良いのか決められない」 「運動は苦手だけど年齢とともに体型の崩れが気になる」 「過去に厳しい食事制限でリバウンドした経験がある」 そんな方にこそ... -
40代からのダイエットは「頑張り方」が違う。国分寺・三鷹・武蔵境の女性にCreate Lifeの「医療×整体」が必要な理由
「食事制限しても痩せない」「運動すると節々が痛む」……そんな大人女性の悩みを解決する、Create Lifeの独自メソッド。医療国家資格者が監修する「整体×トレーニング」で、身体の土台から整えて10年先も続く美しさを手に入れませんか？ 「若い頃と同じダイ... -
【三鷹の女性必見】40代からのダイエットは「整える」が正解？医療×整体のパーソナルジムが選ばれる理由
三鷹市周辺でパーソナルジムをお探しの皆さん「運動を始めたいけれど、膝や腰に不安がある」「昔のような無理なダイエットはもう続けられない」と悩んでいませんか？ 実は、大手のフィットネスジムや自己流のトレーニングで結果が出にくいのは、筋肉を鍛え... -
40代からのダイエットが難しいのはあなたのせいじゃない。体の変化に戸惑う全ての女性へ
20代の頃は少し食事を抜けばすぐに体重が戻った。 30代の頃は少し走れば身体が引き締まった。 なのに、40代を過ぎた頃から何かが違う。 今までと同じように頑張っているはずなのにお腹周りのお肉は一向に落ちてくれない。それどころか疲れやすくなったり肩... -
「食事制限で脚は細くならない」って本当？医学的に解説する「下半身太り」の正体と唯一の解決策
「ダイエットをして体重は落ちたのに太ももだけ隙間ができない」 「夕方になると足がパンパンにむくんで靴がきつい」 「上半身はMサイズなのにボトムスだけLサイズを選んでしまう」 一生懸命ダイエットをしているのに下半身だけが変わらない。これは多くの... -
40代・50代から始める「大人の身体改革」。なぜ食事制限だけのダイエットは失敗するのか？
「若い頃と同じ食事制限をしているのに体重が1キロも減らない」 「体重は落ちたけれど頬がこけて『疲れてる？』と聞かれてしまった」 「運動しなきゃと分かっているけれど腰や膝が痛くてジムに通うのが怖い」 40代、50代の女性の身体はホルモンバランスの... -
女性専用パーソナルジム選びで失敗しない！「医療×整体」で手に入れる、リバウンド知らずの美ボディとは？
「パーソナルジム」や「パーソナルジム 女性」で検索をしているけれど、たくさんありすぎてどこを選べばいいかわからない…そんなお悩みはありませんか？ 最近は24時間ジムや格安のパーソナルジムも増えてきましたが「安さ」だけで選んでしまい「腰を痛め... -
ただ「体重を落とす」だけで幸せになれますか？
こんにちは！Create Life 三鷹店です。 三鷹にお住まいの皆さま、ダイエットの目的は何ですか？ 「昔の服を着たい」「体重計の数字を減らしたい」……きっかけは様々だと思います。 しかし、私たちは多くの女性を見てきて、ある一つの真実にたどり着きました...
