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【三鷹】50代・60代から始める「痛くない」パーソナルジム。医療国家資格監修のCreate Lifeで姿勢から若返る
「最近、階段の上り下りで膝が痛む」 「整体に行っても、その時だけ楽になってすぐ元に戻ってしまう」 「人生100年時代、いつまでも自分の足で歩ける体でいたい」 三鷹にお住まいの大人女性の中で、このようなお悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。... -
【武蔵境の女性が選ぶべき理由】そのパーソナルジム、あなたの腰痛を悪化させるかも？根本改善なら「整体×トレーニング」一択です
武蔵境エリアで本気で身体を変えたいと願う女性のあなたへ。 「そろそろ運動を始めないと…」 「どうせならプロに見てもらいたい」 この記事では、なぜ一般的なパーソナルジムのアプローチが40代以降の女性、特に腰痛持ちの方にとって危険なのかそして、武... -
【衝撃】パーソナルジムに通っても痩せない人の共通点。医療国家資格者が教える「土台」の重要性
「週2回パーソナルジムに通って食事も制限している。なのに、思うように体型が変わらない……」 もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、原因は「努力不足」ではなく、あなたの「体の土台」にあるかもしれません。 東京都内で「医療×整体」を融合させた女... -
【パーソナルジム選びの決定版】なぜ「医療×整体」が最強なのか？リバウンドしたくない女性が選ぶ3つの理由
「パーソナルジムに通って痩せたけれど腰を痛めてしまった」 「卒業した瞬間にリバウンドして元の体重以上に戻ってしまった」 これからパーソナルジムを探している方の中で、こんな不安をお持ちの方はいらっしゃいませんか？ 実はパーソナルジム選びで最も... -
女性専用パーソナルジム選びで失敗しない！「医療×整体」で手に入れる、リバウンド知らずの美ボディとは？
「パーソナルジム」や「パーソナルジム 女性」で検索をしているけれど、たくさんありすぎてどこを選べばいいかわからない…そんなお悩みはありませんか？ 最近は24時間ジムや格安のパーソナルジムも増えてきましたが「安さ」だけで選んでしまい「腰を痛め... -
「もう歳だから仕方ない」口癖だった私が人生で一番アクティブな自分に出会うまで。
デスクのPCに向かう毎日。 ふとガラスに映る自分の姿に、ため息がこぼれる。丸くなった背中、ぽっこりと出たお腹、そして夕方になるとズキズキと痛む、長年の相棒のような腰痛。 「もう40代だし、体型が崩れるのも体力が落ちるのも仕方ないか…」 そんな風... -
ただ「体重を落とす」だけで幸せになれますか？
こんにちは！Create Life 三鷹店です。 三鷹にお住まいの皆さま、ダイエットの目的は何ですか？ 「昔の服を着たい」「体重計の数字を減らしたい」……きっかけは様々だと思います。 しかし、私たちは多くの女性を見てきて、ある一つの真実にたどり着きました... -
月1万円のマッサージ代を“浪費”から“投資”に変え、一生モノの「痛まない体」を手に入れる方法
はじめに：終わらない「マッサージ地獄」に疲れていませんか？ 「あぁ、もう肩が限界…」 金曜日の夜、仕事帰りに駅前のマッサージ店や整骨院に駆け込む。 「だいぶ凝ってますね〜」と言われながら60分間しっかり揉んでもらい、その時は「あ〜生き返った！... -
【女性版】失敗しないパーソナルジムの選び方！リバウンドや怪我を防ぐ鍵は「医療×整体」にあり？
「今年こそは痩せたい」「健康的な体を手に入れたい」 そう思ってパーソナルジムを探し始めたものの「どこも同じに見えて選べない」「高いお金を払って失敗したくない」と悩んでいませんか？ 特に30代・40代・50代と年齢を重ねるにつれて、単に体重を落と... -
【40代・50代の女性へ】「痩せたい」けど「無理はできない」医療国家資格者が教える、大人のためのパーソナルジムの選び方
昔と同じダイエットが通用しない理由 「20代の頃は少し食事を抜けばすぐに体重が戻ったのに…」 「健康のために運動を始めたいけれど膝や腰が痛くなるのが怖い」 「ジムに通ったことはあるけれど結局続かずに辞めてしまった」 もしあなたが今、このような悩...
