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医療系
誰も教えてくれない肩こりの本当の理由を国分寺のパーソナルトレーナーが解説します!
こんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺の吉野です! 今回は肩こりの本当の理由と正しい治し方について解説していきたいと思います! 肩こりは脳疲労が原因だった? 肩こりの一番の原因は僧帽筋という肩から背中についている大きな筋肉が... -
トレーニング
本当に良いパーソナルトレーナーとは?
Create Lifeパーソナルトレーニング 国分寺の吉野です!! 今回は私の思う本当に腕の良いトレーナーとはどんなトレーナーか?について書いていきたいと思います! 本当に良いトレーナーは【自分を本気にさせてくれる人】 これは私の考えなので賛否あるか... -
トレーニング
スポーツトレーナーとパーソナルトレーナーの違いとは?
スポーツトレーナーの仕事とは スポーツトレーナーの仕事は、「選手を最高の状態で試合や練習に参加できるようにサポートすること」です。 基本的には上記のことをする為に全力を尽くします。 1、練習や試合の前のテーピング 実際はテーピングをし...
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