パーソナルトレーニング– tag –

こんにちは！医療×整体をコンセプトにした女性専用パーソナルジム「Create Life（クリエイトライフ）」です。 いざパーソナルジムに通って体型を変えよう！と決心しても、色々なジムがあって「どこが自分に合っているのか分からない」と悩んでいませんか？...

こんにちは！医療×整体の女性専用パーソナルジム「Create Life（クリエイトライフ）」です。 「出産後、体重は戻ったのに体型が戻らない…」 「妊娠前に履いていたズボンが骨盤で引っかかって入らない…」 「抱っこ紐のせいで慢性的な腰痛と肩こりに悩んでい...

こんにちは！女性専用パーソナルジム「Create Life（クリエイトライフ）」です。 ダイエットと聞くと「炭水化物を抜かなきゃいけない」「サラダと鶏肉しか食べられない」といった、厳しい食事制限をイメージする方が多いのではないでしょうか？ 国分寺、三...

こんにちは！医療×整体をコンセプトにした女性専用パーソナルジム「Create Life（クリエイトライフ）」です。 「毎日の長時間のデスクワークで肩がガチガチ…」 「夕方になると腰が痛くて座っているのも辛い…」 国分寺、武蔵境、三鷹の各スタジオにはダイエ...

こんにちは！女性専用パーソナルジム「Create Life（クリエイトライフ）」です。 スマホやパソコンを長時間見ていると、無意識のうちに肩が内側に入り「巻き肩」や「猫背」になってしまいますよね。これが悪化すると肩こりや頭痛だけでなく、呼吸が浅くな...

こんにちは！医療×整体をコンセプトにした女性専用パーソナルジム「Create Life（クリエイトライフ）」です。 「食事制限をしているのに下腹のぽっこりが全然凹まない…」 「動画を見て腹筋を頑張っているのに効果が出ないどころか腰が痛くなった…」 武蔵境...

みなさんこんにちは！Create Life パーソナルジムです！ ただいま入会金無料キャンペーンを行なっています！！５月３１日（のお問い合わせ）までとなっております！このチャンスをお見逃しなく！！※当日にご契約頂いた場合の金額です※このキャンペーンは予...

本記事では三鷹駅南口徒歩1分のパーソナルジム「クリエイトライフ」で、数多くの三鷹・武蔵境エリアの女性の下半身太りを解消してきた医療系国家資格トレーナーが、そのメカニズムと解決策をこっそりお教えします。 普通のパーソナルジムでは解決できない...

本記事では、国分寺駅南口から徒歩2分のパーソナルジム「クリエイトライフ国分寺スタジオ」でしかできない、ただ痩せるだけではない「細胞レベルからの若返りメソッド」についてお話しします。 1. 普通の筋トレだけでは「大人の美しさ」は作れない 国分寺...

武蔵境にお住まいの女性の皆様。駅前のイトーヨーカドーやすきっぷ通りでお買い物をしている時「最近少し歩くだけですぐ疲れる」「ショーウィンドウに映る自分の姿勢が悪くてショックを受けた…」と感じることはありませんか？ 「パーソナルジムに通ってみ...