猫背– tag –

こんにちは！Create Life パーソナルトレーニング 国分寺の吉野です！   今回は猫背を治すことの本当のメリットについて書いていきます！！   猫背を治すと細胞が活性化する！？   これだけ言われてもピンと来る方はいないと思いますが、間違いありません...

そもそも姿勢が良いとはどういう状態か？   姿勢が良いとは、解剖学的に言うと身体を横から見たときに耳と肩、骨盤、膝、くるぶしが一直線になっている状態です！   最近は「姿勢を良くする整体」や「姿勢が良くなるトレーニング」「猫背改善○○」など世の...