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トレーニング

筋トレをするメリット３つ

筋トレは病気にならない身体にしてくれるアメリカ・スローンケタリング記念がん研究所のレマンヌらの研究によるとトレーニングを１週間に１回以上行っている場合、トレーニングをしない場合と比べがんによる死亡率が３３％減少することがわかりました。 ...

2020年9月2日

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