腰痛– tag –

みなさんこんにちは！Create Lifeパーソナルトレーニングジムです！ 今回は「パーソナルジムの事故」について書いていきたいと思います 消費者庁の調査によるとパーソナルジムでの事故はおよそ５年間で１０５件の相談が寄せられて、相談の件数も増え続けて...

みなさんこんにちは！Create Life パーソナルトレーニングです！ 今回は【痛みのある人ほどパーソナルトレーニングがおすすめの理由】というテーマの動画を撮影しました！ 痛みがある人は負のループに入りやすいです。 負のループとは、痛みが出る→痛いの...

皆さんこんにちは！ Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です！！ 今回はCreate Lifeの【コンセプト】について書いてきたいと思います！！ 結論から言うと【健康的な身体を手に入れる！】これに尽きます！ どういうことかと言うと、ただ″痩せるだけ...

みなさんこんにちは！ Create Life 国分寺です！！ 今回は【今後のパーソナルトレーニングとCreate Lifeのビジョン】について書いてきたいと思います！ まず今後のパーソナルトレーニングからですが、今やパーソナルトレーニングジムは星の数ほど増えまし...

なぜ人は腰痛になるのか？ こんにちは！Create Lifeパーソナルトレーニング 国分寺の吉野です！ 今回は腰痛に絞って解説していきたと思います！ 皆さんも一度は腰痛を経験したことがあるのではないでしょうか？もし腰痛の経験がない人も周りには腰痛持ちの...

腰痛の８５%は原因不明   腰痛の原因には妊娠、肥満、内臓疾患、椎間板の異常、筋筋膜性の腰痛などたくさんあります。   しかし、病院で腰痛と訴える人を診断してみると上記のような原因をはっきりと特定できるケースは１５%程度しかないことがわかってい...

Create Lifeパーソナルトレーニング　国分寺の吉野です。   今回はなぜ私がパーソナルトレーニングと言う仕事を選んだのか、どういうトレーニングが得意で何をお客さまに提供できるのかについて書いていきたいと思います。   高校生の時に私はスポーツに関...

もういろんな病院へ行くのはやめましょう！ 腰痛の原因は星の数ほどありますが、痛みをなくすためには筋肉を付ける以外に方法はありません！！ なぜかと言うと、腰と言うのは人体の中で筋肉によるサポートを最も受けているからです。 考えてみてください。...