ボディメイクの全てをお伝えします
Create Lifeのボディメイクは、単なる肉体的なトレーニングだけではありません。自分自身に自信と余裕を持てるよう多方面からサポートさせていただき、『健康で美しくする』をテーマに心身ともに健康的な体づくりを目指します。
日々忙しい方向けのトレーニングやボディメイクにまつわる情報をこちらで発信しています。
-
三鷹店オープン記念キャンペーン！１月３１日まで！！（全店舗共通）
みなさんこんにちは！Create Life パーソナルジムです！ この度、三鷹店のオープンを記念して１月３１日（のお問い合わせ）までキャンペーン価格でのご案内を致します！※通常はご継続様限定の価格でのご案内で大変お得です※当日にご契約頂いた場合の金額で... -
女性トレーナー在籍
みなさんこんにちは！Create Life パーソナルトレーニングジムです！ 今回はお知らせになります！！ Create Lifeはプロフェッショナルな女性のトレーナーが在籍しています！ TRAINER MINA 【自己紹介】 学生時代はソフトボール選手。 20代は会社員をしな... -
お客さまの事例：（４０代女性）の場合
【トレーナーからのコメント】お仕事でお忙しい中トレーニングお疲れ様でした！ 「想定以上に変わった」というお言葉、トレーナー冥利に尽きます。 テレワークによる活動量の低下と、長時間のデスクワークによる姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）が気になってい... -
お客さまの事例：（３０代女性）の場合
【トレーナーからのコメント】 当初「運動嫌い」とおっしゃっていましたが自宅でのトレーニングも取り入れながら、本当に素晴らしい変化を遂げられました！ 特に注目すべきは横からの姿勢とヒップ〜腰回りの変化です。デスクワークによる骨盤の歪みと、そ... -
お客さまの事例：（３０代女性）の場合２
【トレーナーからのコメント】 半年間のトレーニング本当にお疲れ様でした！ マイナス22kgという数字も素晴らしいですが、写真を見比べた時のこの「シルエットの変化」には私も感動しました。 特筆すべきは、内臓脂肪レベルが「-6」 という点です。 当ジム... -
【2026最新】国分寺のパーソナルジム選びで失敗したくない女性へ。医療×整体の「Create Life」が圧倒的に支持される理由
国分寺エリアには多くのパーソナルジムがありますが、「どこも同じに見えて自分に合う場所がわからない」と迷っていませんか？ 「2ヶ月で激痩せ！」というキャッチコピーに惹かれても、リバウンドが怖かったり、運動初心者の自分にできるか不安だったり……... -
40代からのダイエットは「頑張り方」が違う。国分寺・三鷹・武蔵境の女性にCreate Lifeの「医療×整体」が必要な理由
「食事制限しても痩せない」「運動すると節々が痛む」……そんな大人女性の悩みを解決する、Create Lifeの独自メソッド。医療国家資格者が監修する「整体×トレーニング」で、身体の土台から整えて10年先も続く美しさを手に入れませんか？ 「若い頃と同じダイ... -
【2026年最新】武蔵境のパーソナルジム選び決定版！「安さ」か「ケア」か？失敗しないための徹底比較
武蔵境駅周辺でパーソナルジムを探すと北口・南口ともに多くの看板が目に入ります。「結局どこがいいの？」「安いジムで十分じゃない？」と迷っている方も多いはず。 特に40代・50代の女性にとって、ジム選びの失敗は単なる「痩せない」だけでなく膝や腰を... -
【三鷹】女性専用パーソナルジム決定版！「駅徒歩1分」×「医療国家資格」で40代からの体は劇的に変わる
三鷹駅周辺でパーソナルジムを探すと数えきれないほどの選択肢が出てきます。「大手の安心感も捨てがたいけれど、もっと私の体の不調（肩こりや腰痛）も分かってくれるところはないかしら？」 そんな三鷹の女性にこそ知ってほしいのが2025年６月に待望のオ... -
「国分寺でパーソナルジムを選ぶならどこ？」大手・格安・Create Lifeをプロが徹底比較！
中央線沿線でも有数のパーソナルジム激戦区、国分寺。 駅の周辺を少し歩くだけでも、多くのジムの看板が目に飛び込んできます。 「有名な大手ジムの方が安心？」「安いジムでも効果は出るの？」 そんな疑問を持つあなたへ。今回は国分寺エリアの主要なパー... -
【衝撃】パーソナルジムに通っても痩せない人の共通点。医療国家資格者が教える「土台」の重要性
「週2回パーソナルジムに通って食事も制限している。なのに、思うように体型が変わらない……」 もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、原因は「努力不足」ではなく、あなたの「体の土台」にあるかもしれません。 東京都内で「医療×整体」を融合させた女... -
【Q&A】40代からのパーソナルジム選び。よくある不安と「医療×整体」の効果をプロが回答！
「最近お腹周りがどうしても落ちない」「ジムに行きたいけど若い人ばかりだと恥ずかしい……」 そんな40代・50代の女性から寄せられる、パーソナルジムに関するよくある質問にお答えします。医療国家資格を持つプロの視点で、大人世代に本当に必要な体作りを... -
【三鷹の女性必見】40代からのダイエットは「整える」が正解？医療×整体のパーソナルジムが選ばれる理由
三鷹市周辺でパーソナルジムをお探しの皆さん「運動を始めたいけれど、膝や腰に不安がある」「昔のような無理なダイエットはもう続けられない」と悩んでいませんか？ 実は、大手のフィットネスジムや自己流のトレーニングで結果が出にくいのは、筋肉を鍛え... -
40代からのダイエットが難しいのはあなたのせいじゃない。体の変化に戸惑う全ての女性へ
20代の頃は少し食事を抜けばすぐに体重が戻った。 30代の頃は少し走れば身体が引き締まった。 なのに、40代を過ぎた頃から何かが違う。 今までと同じように頑張っているはずなのにお腹周りのお肉は一向に落ちてくれない。それどころか疲れやすくなったり肩... -
【パーソナルジム選びの決定版】なぜ「医療×整体」が最強なのか？リバウンドしたくない女性が選ぶ3つの理由
「パーソナルジムに通って痩せたけれど腰を痛めてしまった」 「卒業した瞬間にリバウンドして元の体重以上に戻ってしまった」 これからパーソナルジムを探している方の中で、こんな不安をお持ちの方はいらっしゃいませんか？ 実はパーソナルジム選びで最も...
