2021年4月– date –
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理想の自分を手に入れる方法を国分寺のパーソナルトレーナーが教えます!!
こんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺の吉野です!! 今回は理想の自分を手に入れるためにどうすればいいのか?について聞いていきます! 理想の自分とは? 理想の自分というのは決して体型だけのことだけではありません! 年収がこれく... -
誰も教えてくれない肩こりの本当の理由を国分寺のパーソナルトレーナーが解説します!
こんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺の吉野です! 今回は肩こりの本当の理由と正しい治し方について解説していきたいと思います! 肩こりは脳疲労が原因だった? 肩こりの一番の原因は僧帽筋という肩から背中についている大きな筋肉が... -
脳を活性化させて生活の質を上げる方法を国分寺のパーソナルトレーナーが解説します!
こんにちは! Create Life パーソナルトレーニング 国分寺の吉野です! 今回は脳の活性化の仕組みとやり方について書いていこうと思います! なぜ人類は地球上で一番賢いのか? 皆さんは疑問に思ったことはありませんか? 地球上には数えきれないほどの生... -
どうしたら辛い腰痛から開放されるのか?国分寺のパーソナルトレーナーが解説します!
なぜ人は腰痛になるのか? こんにちは!Create Lifeパーソナルトレーニング 国分寺の吉野です! 今回は腰痛に絞って解説していきたと思います! 皆さんも一度は腰痛を経験したことがあるのではないでしょうか?もし腰痛の経験がない人も周りには腰痛持ちの...
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