ボディメイクの全てをお伝えします
Create Lifeのボディメイクは、単なる肉体的なトレーニングだけではありません。自分自身に自信と余裕を持てるよう多方面からサポートさせていただき、『健康で美しくする』をテーマに心身ともに健康的な体づくりを目指します。
日々忙しい方向けのトレーニングやボディメイクにまつわる情報をこちらで発信しています。
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三鷹店オープン記念キャンペーン!10月31日まで!!(全店舗共通)
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルジムです! この度、三鷹店のオープンを記念して10月31日までキャンペーン価格でのご案内を致します!※通常はご継続様限定の価格でのご案内で大変お得です※当日にご契約頂いた場合の金額です 全16回コース... -
女性トレーナー在籍
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回はお知らせになります!! Create Lifeはプロフェッショナルな女性のトレーナーが在籍しています! TRAINER MINA 【自己紹介】 学生時代はソフトボール選手。 20代は会社員をしな... -
パーソナルトレーニングの料金相場とは?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回はパーソナルトレーニングの料金相場について解説していきます! 60分セッションの相場とは? たくさんのパーソナルトレーニングジムがありますが、中央値を取ると一回平均7,500... -
【パーソナルジムQ&A】運動経験ゼロでも大丈夫?料金は?Create Lifeがあなたの疑問に全てお答えします!
「パーソナルジムに興味はあるけど一歩踏み出す勇気が出ない…」 「本当に自分に合っているのかな?」 そんな風に感じているあなたへ。 こんにちは!女性専用パーソナルジム「Create Life」です。 私たちは、お客様から日々たくさんのご質問やご相談をいた... -
パーソナルジムは「高い」のか?費用対効果を徹底解剖|その自己投資が未来を変える理由
「パーソナルジム興味はあるけど…やっぱり高いよね」 もしその金額が、将来あなたが支払うはずだった「もっと高額な出費」を未然に防ぎ、さらにあなたの生涯年収や幸福度まで引き上げる人生で最もリターンの高い「自己投資」だとしたら、あなたはどう感じ... -
【要注意】パーソナルジムの5つのウソ。最も賢いジムの選び方とは?
この記事では多くの女性が信じてしまいがちな「5つのウソ」を暴露し、あなたが二度と騙されることなく、本当に価値のあるパーソナルジムを見抜くための「真実」をお伝えします。 ウソ1:「とにかくハードな運動と長時間の有酸素運動で追い込めば痩せます」... -
【40代・50代女性必見】もしかしたら私、更年期かも?と思ったら読む記事
「なんだか最近理由もなくイライラする…」 「しっかり寝ているはずなのに日中のだるさが抜けない」 「食事量は変わらないのになぜか体重だけが増えていく」 「急に顔が熱くなったり汗が止まらなくなったりする」 もしあなたがこのような原因不明の心身の不... -
そのビフォーアフター信じていいの?40代からのジム選びで「写真」より先に確認すべきたった1つのこと
ウェブサイトを開くと目に飛び込んでくる劇的に変化した身体の比較写真。 たるんだお腹が見事に引き締まった腹筋へ。 丸みを帯びた背中がシャープな逆三角形へ。 その「ビフォーアフター写真」はパーソナルジムがその実力を証明するための、最も強力な武器... -
普通のパーソナルジムでは行わない。私たちがトレーニングの時に必ず”整体”を行う理由。
この記事では、なぜ私たちがトレーニングと同じくらい「身体を整えること」を重視するのか。その業界の常識を覆す、最も重要な理由についてお話しします。 あなたの身体は「穴の空いたバケツ」になっていませんか? ここで一つ想像してみてください。 あな... -
パーソナルジムの「最初の一歩」が怖いあなたへ。私たちが絶対に”無理な勧誘”をしない理由
ウェブサイトはもう何度も見た。 お客様の声もブログも読んだ。 「無料体験」の文字をブックマークまでしている。 その最後の一歩、予約の電話やメールがどうしても送れない。 「運動なんて全然してこなかったのに大丈夫だろうか」 「カウンセリングに行っ... -
「痩せる」だけがゴールじゃない。本物のパーソナルジムが、あなたの「仕事」と「人生」まで変えてしまう理由
この記事は、あなたがまだ想像すらしていない身体の変化の「その先」にある物語についてお話しします。なぜ本物のパーソナルジムでの経験が、あなたの体重計の数字だけでなく、あなたのキャリア、人間関係、そして人生そのものにポジティブな波及効果(リ... -
【武蔵境の女性が選ぶべき理由】そのパーソナルジム、あなたの腰痛を悪化させるかも?根本改善なら「整体×トレーニング」一択です
武蔵境のジム選び、9割の人が知らない「落とし穴」 トレーニングを頑張っても身体が変わらない。あるいは痛めてしまうのでしょうか?その原因は身体の土台である「骨盤の歪み」を無視していることにあります 。 歪んだまま鍛える危険性: 骨盤が歪ん...