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普通のパーソナルジムでは行わない。私たちがトレーニングの時に必ず”整体”を行う理由。
この記事では、なぜ私たちがトレーニングと同じくらい「身体を整えること」を重視するのか。その業界の常識を覆す、最も重要な理由についてお話しします。 あなたの身体は「穴の空いたバケツ」になっていませんか？ ここで一つ想像してみてください。 あな... -
「痩せる」だけがゴールじゃない。本物のパーソナルジムが、あなたの「仕事」と「人生」まで変えてしまう理由
この記事は、あなたがまだ想像すらしていない身体の変化の「その先」にある物語についてお話しします。なぜ本物のパーソナルジムでの経験が、あなたの体重計の数字だけでなく、あなたのキャリア、人間関係、そして人生そのものにポジティブな波及効果（リ... -
【武蔵境の女性が選ぶべき理由】そのパーソナルジム、あなたの腰痛を悪化させるかも？根本改善なら「整体×トレーニング」一択です
武蔵境のジム選び、9割の人が知らない「落とし穴」 トレーニングを頑張っても身体が変わらない。あるいは痛めてしまうのでしょうか？その原因は身体の土台である「骨盤の歪み」を無視していることにあります 。 歪んだまま鍛える危険性: 骨盤が歪ん... -
パーソナルジム選びで後悔しないための「5つの質問」。あなたのジムはこれに答えられますか？
「今年こそパーソナルジムで理想の身体を手に入れたい！」 そう決意して情報を集め始めたものの、あまりの数の多さに圧倒されていませんか？パーソナルジムが当たり前になった今、価格や立地だけで選んでしまい「こんなはずじゃなかった…」と後悔するケー... -
【国分寺の女性へ】そのパーソナルジム本当に大丈夫？40代からの根本改善なら「医療×トレーニング」一択の理由
なぜ国分寺の多くのジムではダメなのか？40代女性が陥る「落とし穴」 若い頃と同じ方法では痩せない。それどころか間違ったトレーニングで身体を痛めてしまう…。40代からの身体づくりには特有の難しさがあります。 落とし穴1：痛みを無視したトレーニング ... -
【要注意】パーソナルジムの5つのウソ。40代からの賢いジム選び、あなたは騙されていませんか？
「パーソナルジムって結局キツいだけでしょ？」 「食事制限が厳しそうだし私には無理…」 「高いお金を払ってもどうせリバウンドするんじゃ…」 パーソナルジムに興味はあるけれど、こんなイメージから一歩を踏み出せないでいる40代・50代の女性は、実は非常... -
パーソナルジムの「常識」を覆す。私たちがトレーニング後に必ず”整体”を行う、たった一つの理由。
「パーソナルジムなのに整体もやるんですか？」 「トレーニングだけじゃダメなんですか？私はとにかく痩せたいんです」 無料体験にお越しいただいたお客さまから、時々このような質問をいただきます。無理もありません。なぜなら「ジムは鍛える場所」「整... -
「昔の私と何かが違う…」40代・50代の身体の変化に戸惑うあなたへ。もう一度、自分史上最高の身体になる方法
「しっかり寝てもなんだか疲れが抜けない」 「体重は変わらないのに好きだった服が似合わなくなった」 「ふと鏡に映る自分の姿にため息が出てしまう」 「肩こりや腰の痛みが当たり前になってしまった」 40代、50代を迎え、言葉にしにくい身体の変化に「こ... -
【三鷹・国分寺・武蔵境の産後ママへ】その腰痛、体型崩れは放置しないで！”骨盤”から始める、失敗しない産後ダイエットの新常識
「出産前のジーンズが骨盤で止まってしまう…」 「抱っこするたびに腰にズキっとした痛みが走る」 「鏡に映る、ぽっこりしたお腹とたるんだお尻にため息が出る」 「育児に追われて自分の身体のことは後回し。でも、このままじゃいけない気もする…」 出産と... -
その場しのぎのマッサージもうやめませんか？40代からの【肩こり・腰痛】を根本から断ち切る、専門家の新習慣
「ああ、また肩がガチガチ…」 「腰が重くて、立ち上がるのが億劫…」 週に一度のマッサージや整体。その瞬間は天国のように気持ちいいけれど、数日もすれば元通り。そんな終わりの見えない「痛みとの追いかけっこ」にうんざりしていませんか？ 「もう年だか...
