トレーニング– category –
-
トレーニング
パーソナルジムを選ぶ時に気をつけるべき点を解説
みなさんこんにちは!Create Lifeパーソナルトレーニングジムです! 今回は「パーソナルジムを選ぶ時に気をつけるべき点」を解説していきます! その前にフィットネスジムとパーソナルジムの違いを解説していきます! フィットネスジムとはランニングマシ... -
トレーニング
ポジショントーク
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回は【ポジショントーク】です。苦手な方は読まない方がいいかも知れません。 Create Lifeを本格的にオープンさせてから1年が経とうとしています。 ただいま、2店舗目の準備をしてい... -
トレーニング
Create Lifeの想い
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回は「Create Lifeの想い」というテーマで書いていきたいと思います! 想いというか企業理念に近いのですが『運動を通して健康で美しくする』というのをコンセプトにしています! で... -
トレーニング
Create Lifeのトレーニングの考え方
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【」をテーマに書いてきたいと思います!】 トレーニングに関する考え方とはどういう事かというと、トレーニング(筋トレ)をどう捉えているかのお話です。 Create Lifeではトレ... -
トレーニング
産後のトレーニングより産前トレーニングの方が大事
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回は「産後のトレーニングよりも産前のトレーニングの方が大事」と言うテーマで書いていきたいと思います!】 最近よく「産後の骨盤矯正」や「産後のパーソナルトレーニング... -
トレーニング
トレーニングをしていて「何目指してるの?」と聞かれた時の対処法
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回はトレーニングをしていて「何目指してるの?」と聞かれた時の対処法について書いてきたいと思います!笑】 これはトレーニングしている人あるあるかもしれないですが、よ... -
トレーニング
姿勢改善に大切なこととは?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回は「姿勢改善に大切なこと」というテーマで書いてきたいと思います。】 最近よく目にする「姿勢改善ジム」や「姿勢改善トレーニング」一体どういうものなのでしょうか? ... -
トレーニング
ダイエットに筋肉は関係ない!?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回はダイエットに筋肉は関係ないのか?というテーマで書いてきたいと思います。】 Create Lifeではダイエット目的の方も多く通われていて、私は以前からダイエットについて... -
トレーニング
トレーニングを通して変わること
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はCreate Lifeが考える「トレーニングを通してお客さまの何が変わるか」について書いていきたいと思います! 【です!】 これだけ書くと意味がわからないと思うので、説明... -
トレーニング
他のパーソナルジムとの違いとは?
Create Lifeでは【意味のあるトレーニングしかしない】これが他のパーソナルジムとの一番の違いではないかと思います。 この考え方は私がスポーツトレーナーだった時に教わったことです。スポーツ選手というのは活躍できる時間が限られていて、全盛期と言...