40代からのダイエットは「頑張り方」が違う。国分寺・三鷹・武蔵境の女性にCreate Lifeの「医療×整体」が必要な理由

「食事制限しても痩せない」「運動すると節々が痛む」……そんな大人女性の悩みを解決する、Create Lifeの独自メソッド。
医療国家資格者が監修する「整体×トレーニング」で、身体の土台から整えて10年先も続く美しさを手に入れませんか？

「若い頃と同じダイエットをしても、ちっとも体重が落ちない」 「健康のために運動を始めたけれど、膝や腰を痛めてしまった」

40代を過ぎ、身体の変化を感じている女性にとって、従来の「ただ追い込むジム」は逆効果になることさえあります。今、大人の女性に本当に必要なのは、筋肉を鍛える前の「身体の土台を整えること」です。

国分寺・武蔵境・三鷹で展開する**女性専用パーソナルジム『Create Life』**が、なぜ大人女性の駆け込み寺となっているのか。その理由を紐解きます。

1. 「医療国家資格」の知見が、あなたの身体を守る

Create Lifeの最大の違いは、代表の吉野祐樹氏をはじめ、柔道整復師・鍼師・灸師といった医療国家資格を持つプロがプログラムを監修していることです 。

人体構造学を熟知したトレーナーが、あなたの関節の可動域や筋肉のバランスを科学的に分析。

• 痛みを避け、効果を最大化：自己流では痛めやすい膝や腰に負担をかけず、効率よく脂肪を燃焼させる「正しい身体の使い方」を指導します。
• 10年先を見据えた健康投資：ただ痩せるだけでなく、将来の健康寿命を延ばすための本質的なトレーニングを提供します 。

2. 整体とトレーニングを「1回」で完結させる贅沢

多くの女性が、ジムとは別に整体やマッサージに通っています。しかし、Create Lifeならその必要はありません。

すべてのプランに「骨盤矯正・筋膜リリース」が標準で組み込まれているからです。

• 整えてから、鍛える：デスクワークや家事で歪んだ骨盤を正しい位置に戻してからトレーニングを行うことで、ボディラインの引き締まり方が劇的に変わります。
• 疲れを溜めないセッション：トレーニング後にはプロの手によるケアが行われるため、「ジムに行くと翌日が辛い」という不安も解消されます 。

3. 「運動は大嫌い」そんな女性が8割です

「パーソナルジムは意識の高い人が行く場所」というイメージを捨ててください。Create Lifeに通うお客様の8割は、運動に苦手意識を持つ初心者の女性です。

• 完全オーダーメイド：その日の体調に合わせてメニューを微調整するため、無理なく、楽しく続けられます。
• 成功事例が証明する力：実際に、70代の女性が減量に成功し、「階段が楽になった」と人生を楽しんでいる事例もあります 。

4. 無理な食事制限なし。管理栄養士の優しさ

大人女性にとって、極端な糖質制限は老化を早める原因にもなりかねません。Create Lifeでは管理栄養士監修の「食べて痩せる」食事指導を徹底しています 。

• 白米を玄米に置き換えるなどのちょっとした工夫。
• ライフスタイルを否定しない継続可能なアドバイス 。

今こそ、自分の身体を「再創造」する時

Create Life（クリエイトライフ）という名前には「人生を創造する」という願いが込められています 。
身体が変われば心が変わる。心が変われば毎日の景色が変わります。

現在、三鷹店オープンを記念して全店舗共通の特別キャンペーンを実施中です。 医療国家資格者が提供する「本物のボディメイク」を、まずは無料体験トレーニングで体感してみませんか？

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【Create Life スタジオ一覧】

• 国分寺スタジオ（国分寺駅 徒歩2分）
• 武蔵境スタジオ（武蔵境駅 徒歩1分）
• 三鷹スタジオ（三鷹駅 徒歩1分）