「国分寺でパーソナルジムを選ぶならどこ？」大手・格安・Create Lifeをプロが徹底比較！

中央線沿線でも有数のパーソナルジム激戦区、国分寺。

駅の周辺を少し歩くだけでも、多くのジムの看板が目に飛び込んできます。

「有名な大手ジムの方が安心？」「安いジムでも効果は出るの？」

そんな疑問を持つあなたへ。今回は国分寺エリアの主要なパーソナルジムを「目的別」に分かりやすく比較しました。

あなたが一生モノの体を手に入れるための最後の一軒を選ぶ参考にしてください。

1. 国分寺エリアのパーソナルジム「3つのタイプ」

国分寺にあるジムは、大きく分けて以下の3つのタイプに分類できます。

① 【短期集中・ボディメイク型】（BEYONDなど）

「とにかく見た目を変えたい」「大会に出るようなトレーナーに教わりたい」という方に人気のタイプです。

• 強み: 徹底した食事管理と、高強度のトレーニング。
• 懸念点: 運動初心者や、膝・腰に不安がある方にはハードルが高い場合も。

② 【低価格・シンプル型】（かたぎり塾など）

「コストを抑えて、まずは運動を習慣にしたい」という方に選ばれています。

• 強み: リーズナブルな価格設定。
• 懸念点: 整体や専門的なボディケアは含まれないことが多く、体の「不調改善」まではカバーしきれない場合があります 。

③ 【医療×整体×トレーニング型】（Create Life）

「痩せるだけでなく、体の痛みや姿勢も根本から変えたい」という大人の女性のためのタイプです。

• 強み: 医療国家資格者による「整える」プロセスと、女性専用の安心感 ¹。

2. 【比較表】Create Life vs 他のジム

国分寺でのジム選びを左右する「4つの重要ポイント」で比較しました。

比較ポイント	一般的なパーソナルジム	Create Life（国分寺店）
トレーナーの資格	民間資格が一般的	医療国家資格（柔道整復師・鍼灸師）
提供メニュー	筋トレ ＋ 食事制限	筋トレ ＋ 整体 ＋ 美容鍼 ＋ 食事指導
店舗の属性	男女共用が多い	女性専用・完全予約制
アフターケア	プロテイン提供など	骨盤矯正・筋膜リリース

3. 国分寺店だけの「最強の強み」とは？

Create Life国分寺店は、他の3店舗（武蔵境・三鷹・新宿御苑）と比較しても特別な強みを持っています。

国分寺店限定：トレーニング×美容鍼の相乗効果

国分寺スタジオは、グループ内で唯一「美容鍼」の施術が可能です 1。

トレーニングで全身の血流を上げ、成長ホルモンが分泌された最高のタイミングで国家資格者が顔の深層にアプローチします。

「体は引き締まったけれど、顔のシワやたるみが気になる……」

そんなダイエットにありがちな悩みを解消し、5年先、10年先の美しさを守れるのは国分寺でもここだけのアプローチです 1。

4. あなたはどっちを選ぶべき？

こんな方は「大手・格安ジム」がおすすめ

• 20代で体力に自信がある。
• ケアは不要でとにかく筋トレだけを短時間で行いたい。
• 男性トレーナーや男性会員の視線が気にならない。

こんな方は「Create Life 国分寺店」がおすすめ

• 40代以上になり自己流では結果が出なくなってきた 。
• 肩こり、腰痛、巻き肩などの**「体の歪み」**をプロに直してほしい 。
• 女性専用の清潔な空間でリラックスして通いたい 。
• ダイエットと同時に美容鍼でお肌のケアも効率よく行いたい 。

5. まとめ：国分寺で「失敗しない」ジム選びを

国分寺には素晴らしいジムがたくさんあります。しかし、40代以降の女性にとって最も大切なのは「無理をして体を壊さないこと」
そして「一生続く健康的な習慣」を手に入れることです。

Create Life国分寺店は、国分寺駅南口から徒歩2分 2。

お買い物ついでや仕事帰りに、まずは「無料カウンセリング＆体験トレーニング」で、あなたの体の現状をプロに診断させてください。

「医療の知識があるからこそ、できる指導がある」

その違いをぜひ実感してください。

• 国分寺スタジオ（国分寺駅 徒歩2分）
• 武蔵境スタジオ（武蔵境駅 徒歩3分）
• 三鷹スタジオ（三鷹駅 徒歩1分）