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みなさんこんにちは！Create Life パーソナルジムです！ 今回はCreate Lifeができるまでというテーマで書いていきたいと思います！ 私がトレーナーを目指した10年くらい前はトレーナーといえば「スポーツトレーナー」が一般的でした。 今でこそ「パーソナ...

みなさんこんにちは！Create Life パーソナルジムです！ 今回はパーソナルジムの料金の闇というテーマで書いてきたいと思います！ パーソナルジムのホームページに「月々〇〇円から」「一回〇〇円から」などと書いてあることがありますが、この料金につい...

みなさんこんにちは！Create Life パーソナルジムです！ 今回は筋トレしている人が若々しい理由について書いていきます！ 結論から書くと「日々細胞が生まれ変わってるから」コレに尽きます！ なぜ１０代２０代が若々しいかというと細胞分裂が盛んだからで...

みなさんこんにちは！Create Life パーソナルジムです！ 今回は介護のいらない人生をというテーマで書いていきたいと思います 前回のブログの続きのようなものになるので、気になる方はこちらもご覧ください。 さて本題ですが、介護のいらない人生に何が必...

みなさんこんにちは！Create Life パーソナルジムです！ 今回は健康寿命を伸ばすというテーマで書いていきたいと思います！ 現在日本の平均寿命は男性が81.09歳　女性が87.14歳です。健康寿命は男性が72.68歳　女性が75.38歳になっています。 この健康寿命...

みなさんこんにちは！Create Life パーソナルジムです！ 今回は「本物のパーソナルジムでありたい」という記事を書いていきたいと思います！ この「本物」とはいかにお客さまに貢献できるか、真摯に向き合えるか、しっかりとしたサービスを提供できるか！...

みなさんこんにちは！Create Life パーソナルジムです！ 今回は筋トレの効果を医学的に解説していきたいと思います！ 筋トレやボディメイクを行う目的は人それぞれあると思いますが、その目的として多いのは「ダイエット」や「身体のプロポーションを変え...

皆さんこんにちは！Create Life パーソナルジムです！ 今回は「トレーナーという職業」について書いていきたと思います！ 私は今までに７０名以上のトレーナーと面接をしてきましたが、自分で自学自習のできるトレーナーは２名しかいませんでした。 トレー...

こんにちは！Create Life パーソナルジムです！ 今回は本田圭佑さんの近畿大学卒業スピーチの内容をトレーナーが解説します！ 元サッカー日本代表の本田圭佑さんが近畿大学の卒業スピーチをされていました！その中で何回も「環境にこだわれ！」ということ...

こんにちは！Create Life パーソナルジムです！ 今回はトレーナーに資格は必要か？ということについて書いていきます！ 結論から書くとトレーナーの資格は必須ではないけれど、事業者の指導は必須だと思います！ まずトレーナーの資格についてですが、実際...