筋トレ– tag –
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その他
Create Lifeのテーマ【健康で美しく】の健康について
皆さんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はCreate Lifeのテーマである健康について解説していきます! 健康とは人生の基盤となるものです。 医療の現場にいた経験から、時間やお金、家族など、健康以外はとても幸せそうな... -
その他
来店時の不安や緊張がなくなるように動画投稿をしています!!
Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はなぜ動画投稿をしているのかを記事にしました! パーソナルトレーニングは一対一でのトレーニングになるので、初めて来店される時などとても不安や緊張があると思います。 そんな方の不安や緊張を... -
医療系
痛みがある人ほどパーソナルトレーニングがおすすめ!その理由を国分寺のパーソナルトレーナーが解説します!
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングです! 今回は【痛みのある人ほどパーソナルトレーニングがおすすめの理由】というテーマの動画を撮影しました! 痛みがある人は負のループに入りやすいです。 負のループとは、痛みが出る→痛いの... -
ダイエット
ダイエット目的の人がパーソナルトレーニングを受けることで変わること
みなさんこんにちはCreate Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はダイエット目的の人がパーソナルトレーニングを受けることで変わることについて解説していきます! 【結論から言うと【生活習慣が変わる!】これに尽きます!】 正直、やっぱり... -
その他
トレーナー育成事業開始!
こんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はお知らせになります! この度、Create Lifeではトレーナー育成事業を開始することになりました! 学べる内容としては、パーソナルトレーニング・テーピング・鍼施術・骨盤矯正・マッサ... -
その他
施設案内とセッションの流れについて
みなさんこんにちは! Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はCreate Lifeの店内の様子とセッションの流れを動画にしたので参考になったら嬉しいです! https://youtu.be/rIuFH3Do7dg 前半部分は店舗の中の様子を紹介していて、後半は実... -
その他
初回体験トレーニングの流れと内容について
皆さんこんにちは! Create Life パーソナルトレーンング 国分寺です! 今回は初回の体験トレーニングの流れや内容を説明する動画を撮ったので、参考にしていただけると嬉しいです! https://youtu.be/2pWquE8w04E 後半部分はCreate Lifeのコンセプトや思... -
トレーニング
Create Lifeのコンセプト
皆さんこんにちは! Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です!! 今回はCreate Lifeの【コンセプト】について書いてきたいと思います!! 【】これに尽きます!】 どういうことかと言うと、ただ″痩せるだけ″ではなくて、健康も手に入れながら痩せ... -
トレーニング
今後のパーソナルトレーニングとCreate Lifeのビジョンを考えてみた
みなさんこんにちは! Create Life 国分寺です!! 今回は【今後のパーソナルトレーニングとCreate Lifeのビジョン】について書いてきたいと思います! まず今後のパーソナルトレーニングからですが、今やパーソナルトレーニングジムは星の数ほど増えまし... -
トレーニング
パーソナルトレーニングの効果はどのくらいで出てくるのか?
みなさんこんにちは!Create Life 国分寺です! 今回はパーソナルトレーニングの効果がいつ頃から出るのか?について書いてきたいと思います! 【食事制限を頑張れば1ヶ月から!】 パーソナルトレーニングをはじめて食事制限を徹底すれば、1ヶ月目からかな...