筋トレ– tag –
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トレーニング
ポジショントーク
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回は【ポジショントーク】です。苦手な方は読まない方がいいかも知れません。 Create Lifeを本格的にオープンさせてから1年が経とうとしています。 ただいま、2店舗目の準備をしてい... -
その他
女性トレーナー在籍
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回はお知らせになります!! 【】 TRAINER MINA 【自己紹介】 学生時代はソフトボール選手。 20代は会社員をしながらトレーニングを始めるが、30歳で2人の年子の妊娠、出産を気に体... -
トレーニング
Create Lifeのトレーニングの考え方
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【」をテーマに書いてきたいと思います!】 トレーニングに関する考え方とはどういう事かというと、トレーニング(筋トレ)をどう捉えているかのお話です。 Create Lifeではトレ... -
トレーニング
姿勢改善に大切なこととは?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回は「姿勢改善に大切なこと」というテーマで書いてきたいと思います。】 最近よく目にする「姿勢改善ジム」や「姿勢改善トレーニング」一体どういうものなのでしょうか? ... -
トレーニング
ダイエットに筋肉は関係ない!?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回はダイエットに筋肉は関係ないのか?というテーマで書いてきたいと思います。】 Create Lifeではダイエット目的の方も多く通われていて、私は以前からダイエットについて... -
その他
当パーソナルジムの強み
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はCreate Lifeの強みについて書いていきたいと思います! 【1.医療国家資格保有のトレーナー監修によるパーソナルトレーニングが受けられる!】 Create Lifeの代表トレーナーは... -
その他
パーソナルジムをオープンさせるまでの経緯について
こんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回は私が【なぜパーソナルジムをオープンさせたのか?】という理由について書いていきたいと思います! 私は最初に柔道整復師という国家資格を取得したのですが、その目的がスポーツトレー... -
トレーニング
トレーニングを通して変わること
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はCreate Lifeが考える「トレーニングを通してお客さまの何が変わるか」について書いていきたいと思います! 【です!】 これだけ書くと意味がわからないと思うので、説明... -
その他
本当の美しさとは?
皆さんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! Create Lifeにテーマに【健康で美しく】というのがあるのですが、 今回はCreate Lifeの考える【美しさ】についてです! 健康についてはこちらの記事で解説しているので良かったらこち... -
トレーニング
他のパーソナルジムとの違いとは?
Create Lifeでは【意味のあるトレーニングしかしない】これが他のパーソナルジムとの一番の違いではないかと思います。 この考え方は私がスポーツトレーナーだった時に教わったことです。スポーツ選手というのは活躍できる時間が限られていて、全盛期と言...