本当に良いパーソナルトレーナーとは？

Create　Lifeパーソナルトレーニング　国分寺の吉野です！！

今回は私の思う本当に腕の良いトレーナーとはどんなトレーナーか？について書いていきたいと思います！

本当に良いトレーナーは【自分を本気にさせてくれる人】

これは私の考えなので賛否あるかと思いますが、良かったら一読していただけたらと思います。

【自分を本気にさせてくれる】とはどういうことか？

パーソナルトレーニングの基本は一対一でトレーニング指導をされるのが一般的で、パーソナルトレーニングを受ける目的としてはダイエットだったり健康増進、筋肉量アップ、ボディメイクなどが多いです。

そして、一般的に評価されるトレーナーとはしっかりトレーニング指導出来ているか？ということが大部分を占めています。

例えば、効かせたい筋肉に効かせられるようにフォームを指導が出来ているか？お客さまとコミュニケーションがしっかり取れているか？などを見られて合格ラインを超えていれば、どんどんお客さまとのセッションをこなしていく

これが普通のトレーニング指導です。トレーニング指導が上手くなること自体はとても良いことですし、素晴らしいことです！

しかし、そこで終わったら良いトレーナーとは言えません。

トレーナーにおいて、トレーニング指導や食事のアドバイスが出来るのは当たり前のことです。

そこで満足してしまっているトレーナーが非常に多いように私は思います。

ある程度出来るようになったら天狗になって勉強もあまりしない、そんなトレーナーが多いです。

中には、出来ないお客さまを叱るような最悪なトレーナーも少なからずいます。

トレーニング指導が出来るようになって初めてスタートラインに立ったということです！

お客さま一人一人は姿勢も違えば身体も全く違います。

性格だって違いますし、仕事やライフスタイルもそれぞれ違うのでその人に合わせられるようにならなけれればいけません。

トレーニングだけでなくコミュニケーションの勉強も必要になります！

接客の勉強も時事ネタも知らないと会話出来ません。

勉強することは山のようにあるのです！

その上で、トレーニングの最終目標を自分が持っているかです！

私の考えるトレーニングの最終目標が【本気になれることを提供する】です！

皆さんは日々の生活で【本気】や【全力】になることありますか？

仕事やプライベートで【本気】になっていますか？

何かに没頭したり、時間を忘れることや、全力で行うことはありますか？

私の経験上、そういう【本気】になれる物を日々持っている人は数パーセントしかいません。

子供の頃を思い出して下さい。

友達と鬼ごっこや秘密基地作りに没頭して時間を忘れることはありませんでしたか？

お家で絵を書いたり工作したり、などなど、、なんでも良いのですが何かに没頭して時間を忘れることがあったはずです。

しかし、大人になっていくうちにそういうことはなくなっていきます。

大人になる過程で【本気】になれることは減ってしまうのです。

私はトレーニングの本質はそこにあると思っています！

最初一回も出来なかった腕立て伏せが３回出来るようになった！

２０キロしか上がらなかったダンベルが３０キロ上がるようになった！！

そうした成功体験ややりがいをトレーニングは感じやすのです！！

日々の生活で感じることの出来ない、充実感や達成感を味わうことが出来る！

ダイエットやボディメイクはその過程の話です。

そして、その達成感や充実感は一人よりも複数の方が感じやすいです！

私の考える良いトレーナーとはそんな皆様の【本気】を提供出来ること、そこに寄り添えること一緒に達成できることだと思っています！

日々の生活に刺激がない方、本気で何かに取り組みたい方、自分の限界に挑戦してみたい方、そんなあなたの【本気】をお手伝いします！！

Create Life パーソナルトレーニング　国分寺