ただ「体重を落とす」だけで幸せになれますか？

こんにちは！Create Life 三鷹店です。

三鷹にお住まいの皆さま、ダイエットの目的は何ですか？ 「昔の服を着たい」「体重計の数字を減らしたい」……きっかけは様々だと思います。

しかし、私たちは多くの女性を見てきて、ある一つの真実にたどり着きました。 それは「健康を害してまで痩せても美しくはなれない」ということです。

• 無理な食事制限で肌がボロボロになった
• ハードな筋トレで腰を痛めてしまった
• 痩せたけれど、姿勢が悪くて老けて見える

もしあなたがこのような経験や不安をお持ちなら、今のジム選びは少し危険かもしれません。 今回は、三鷹エリアでも希少な「医療国家資格者」が運営するジムだからこそできる、「治療×運動」という新しいアプローチについてお話しします。

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1. 順番が逆かも？「鍛える前に整える」重要性

多くのパーソナルジムでは、入会していきなりスクワットやベンチプレスなどのトレーニングを始めます。 しかし、デスクワークや育児で骨盤が歪み、筋肉がガチガチに固まった状態で重りを持つとどうなるでしょうか？

答えは「太い部分はより太く、痛い部分はより痛くなる」です。 歪んだ骨格のまま筋肉をつけると、ボディラインは崩れてしまいます。

Create Lifeのアプローチ：柔道整復師による骨格矯正

当ジムの最大の特徴は、代表トレーナーが「柔道整復師」「鍼灸師」「灸師」という医療国家資格を持っていることです。これは骨や関節、筋肉のプロフェッショナルである証です。

Create Lifeでは、トレーニングの前にまず身体の歪みをチェックし、徒手療法（整体）で整えます。 「骨盤矯正」や「筋膜リリース」で身体を本来のポジションに戻してから運動することで、狙った筋肉にピンポイントで効き、最短距離で美しいラインを作ることができるのです。

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2. 「痛み」を抱えたままダイエットしていませんか？

「最近、肩こりがひどい」「産後から腰痛が治らない」 そんな悩みを抱えながら、「でも痩せなきゃ……」と無理をしてジムに通おうとしていませんか？

一般的なトレーナーは筋肉を鍛えるプロですが、痛みの治療については専門外であることがほとんどです。 しかし、Create Lifeは違います。

「治しながら痩せる」メディカルフィットネス

私たちは「マイナスをゼロに戻し、さらにプラスにする」場所です。 腰痛や膝痛、五十肩などのトラブルを抱えている方こそ、ぜひお越しください。痛みの原因を医学的に分析し、治療的なアプローチを取り入れながら、安全にダイエットを進めます。

三鷹周辺の整形外科や整骨院に通っているけれど、なかなか良くならない……という方が、当ジムのトレーニングで劇的に改善した事例も数多くあります。

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3. 国分寺の女性に嬉しい「美容鍼」との相乗効果

トレーニングで身体を引き締めたら、次に気になるのは「お顔」ではないでしょうか？ Create Life 国分寺店では、パーソナルジムとしては非常に珍しい「美容鍼（びようしん）」のメニューも提供しています。

• 全身の血流改善: 運動後の血流が良い状態で鍼を行うことで、美容効果が倍増します。
• リフトアップ・小顔: 身体だけでなく、お顔も同時にケアすることで、トータルの印象が劇的に若返ります。

わざわざ別のエステや鍼灸院に通わなくても、一箇所で「運動・整体・美容」が完結する。 忙しい三鷹の女性にとって、これ以上のタイムパフォーマンスはないはずです。

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まとめ：あなたの身体を「一生モノ」の資産に

Create Lifeは、単なる「ダイエットジム」ではありません。 医療の知識を持ったスペシャリストが、あなたの身体を根本から作り変える「身体の総合メンテナンス・ステーション」です。

• 国家資格者による「整体×トレーニング」
• 管理栄養士による「正しい食事指導」
• 美容鍼による「トータルビューティー」

これら全てが、三鷹駅徒歩1分の場所で叶います。

「もうリバウンドしたくない」「痛みのない健康な体で綺麗になりたい」 そう本気で願う女性の皆さま。まずは無料カウンセリング・体験トレーニングで、他社との違いを体感してください。 あなたの身体の状態を、プロの目で診断させていただきます。

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国分寺、武蔵境、三鷹、新宿御苑周辺で肩こり、腰痛、膝の痛み、疲れやすさなど身体の不調を治しながらトレーニングしたい方は是非一度無料体験へお越しください！