ダイエット– tag –
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トレーニング
姿勢改善に大切なこととは?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回は「姿勢改善に大切なこと」というテーマで書いてきたいと思います。】 最近よく目にする「姿勢改善ジム」や「姿勢改善トレーニング」一体どういうものなのでしょうか? ... -
トレーニング
ダイエットに筋肉は関係ない!?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回はダイエットに筋肉は関係ないのか?というテーマで書いてきたいと思います。】 Create Lifeではダイエット目的の方も多く通われていて、私は以前からダイエットについて... -
その他
パーソナルトレーニングの料金相場とは?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回はパーソナルトレーニングの料金相場について解説していきます! 【60分セッションの相場とは?】 たくさんのパーソナルトレーニングジムがありますが、中央値を取ると一回平均7,... -
その他
ご家族とコースを共有できるようになりました!
皆さんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今までご要望の多かった【家族ともコースを共有できないか?】というのを改善致しました! 例えば、親子で24回コースに入会して頂けたら、自分のパーソナルトレーニングが12回 お子さ... -
その他
Create Lifeのテーマ【健康で美しく】の健康について
皆さんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はCreate Lifeのテーマである健康について解説していきます! 健康とは人生の基盤となるものです。 医療の現場にいた経験から、時間やお金、家族など、健康以外はとても幸せそうな... -
医療系
痛みがある人ほどパーソナルトレーニングがおすすめ!その理由を国分寺のパーソナルトレーナーが解説します!
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングです! 今回は【痛みのある人ほどパーソナルトレーニングがおすすめの理由】というテーマの動画を撮影しました! 痛みがある人は負のループに入りやすいです。 負のループとは、痛みが出る→痛いの... -
ダイエット
ダイエット目的の人がパーソナルトレーニングを受けることで変わること
みなさんこんにちはCreate Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はダイエット目的の人がパーソナルトレーニングを受けることで変わることについて解説していきます! 【結論から言うと【生活習慣が変わる!】これに尽きます!】 正直、やっぱり... -
その他
トレーナー育成事業開始!
こんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はお知らせになります! この度、Create Lifeではトレーナー育成事業を開始することになりました! 学べる内容としては、パーソナルトレーニング・テーピング・鍼施術・骨盤矯正・マッサ... -
その他
施設案内とセッションの流れについて
みなさんこんにちは! Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はCreate Lifeの店内の様子とセッションの流れを動画にしたので参考になったら嬉しいです! https://youtu.be/rIuFH3Do7dg 前半部分は店舗の中の様子を紹介していて、後半は実... -
その他
初回体験トレーニングの流れと内容について
皆さんこんにちは! Create Life パーソナルトレーンング 国分寺です! 今回は初回の体験トレーニングの流れや内容を説明する動画を撮ったので、参考にしていただけると嬉しいです! https://youtu.be/2pWquE8w04E 後半部分はCreate Lifeのコンセプトや思...