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運動– tag –

医療系

肩こりの本当の原因とは？

本当に姿勢の問題？よく姿勢が悪いから肩こりになるって言いますが、本当にそうでしょうか？確かに、姿勢も原因の一つではあると思いますが他の原因の方が大きいと思います。例えば、美味しいごはんを食べているときジェットコースターに乗っていると...

2020年8月11日
トレーニング

モチベーションを上げる方法

モチベーションを上げるには行動と運動です！モチベーション(やる気)は上げようとしてもあがりません。なので、モチベーションが上がってからやろうとかモチベーションが上がらないからやめようとかそういうの考える時間がもったいないです。行動と運...

2020年7月29日

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