ダイエット– tag –
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その他
女性トレーナー在籍
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回はお知らせになります!! 【】 TRAINER MINA 【自己紹介】 学生時代はソフトボール選手。 20代は会社員をしながらトレーニングを始めるが、30歳で2人の年子の妊娠、出産を気に体... -
トレーニング
トレーニングをしていて「何目指してるの?」と聞かれた時の対処法
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回はトレーニングをしていて「何目指してるの?」と聞かれた時の対処法について書いてきたいと思います!笑】 これはトレーニングしている人あるあるかもしれないですが、よ... -
トレーニング
姿勢改善に大切なこととは?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回は「姿勢改善に大切なこと」というテーマで書いてきたいと思います。】 最近よく目にする「姿勢改善ジム」や「姿勢改善トレーニング」一体どういうものなのでしょうか? ... -
トレーニング
ダイエットに筋肉は関係ない!?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジム 国分寺です! 【今回はダイエットに筋肉は関係ないのか?というテーマで書いてきたいと思います。】 Create Lifeではダイエット目的の方も多く通われていて、私は以前からダイエットについて... -
その他
パーソナルトレーニングの料金相場とは?
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今回はパーソナルトレーニングの料金相場について解説していきます! 【60分セッションの相場とは?】 たくさんのパーソナルトレーニングジムがありますが、中央値を取ると一回平均7,... -
その他
ご家族とコースを共有できるようになりました!
皆さんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングジムです! 今までご要望の多かった【家族ともコースを共有できないか?】というのを改善致しました! 例えば、親子で24回コースに入会して頂けたら、自分のパーソナルトレーニングが12回 お子さ... -
その他
Create Lifeのテーマ【健康で美しく】の健康について
皆さんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はCreate Lifeのテーマである健康について解説していきます! 健康とは人生の基盤となるものです。 医療の現場にいた経験から、時間やお金、家族など、健康以外はとても幸せそうな... -
医療系
痛みがある人ほどパーソナルトレーニングがおすすめ!その理由を国分寺のパーソナルトレーナーが解説します!
みなさんこんにちは!Create Life パーソナルトレーニングです! 今回は【痛みのある人ほどパーソナルトレーニングがおすすめの理由】というテーマの動画を撮影しました! 痛みがある人は負のループに入りやすいです。 負のループとは、痛みが出る→痛いの... -
ダイエット
ダイエット目的の人がパーソナルトレーニングを受けることで変わること
みなさんこんにちはCreate Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はダイエット目的の人がパーソナルトレーニングを受けることで変わることについて解説していきます! 【結論から言うと【生活習慣が変わる!】これに尽きます!】 正直、やっぱり... -
その他
トレーナー育成事業開始!
こんにちは!Create Life パーソナルトレーニング 国分寺です! 今回はお知らせになります! この度、Create Lifeではトレーナー育成事業を開始することになりました! 学べる内容としては、パーソナルトレーニング・テーピング・鍼施術・骨盤矯正・マッサ...