私がパーソナルトレーニングをする理由

Create Lifeパーソナルトレーニング　国分寺の吉野です。

 

今回はなぜ私がパーソナルトレーニングと言う仕事を選んだのか、どういうトレーニングが得意で何をお客さまに提供できるのかについて書いていきたいと思います。

 

高校生の時に私はスポーツに関わる仕事がしたいと思っていました。

スポーツに関わるいろいろな仕事を調べていくうちに、「スポーツトレーナー」という仕事にとても興味が湧きました。

 

その理由の一つが全てのスポーツに関われるという点です！

 

監督やコーチなどは専門的な知識や戦術、技術が必要とされ基本的にはサッカーならサッカー、野球なら野球など一つの競技を極めていく形がほとんどです。

 

しかし、スポーツトレーナーという仕事は全てのスポーツに関わることが出来ます！（その分全てのスポーツに対応できなといけませんが）

 

私はたくさんのスポーツと関わる仕事がしたかったので、スポーツトレーナーを目指すことにしました！

 

そして、柔道整復師という国家資格を取得して晴れてスポーツトレーナーとして活動し始めました。

 

スポーツトレーナーの仕事についてはこちらの記事で書いているのでここでは割愛します。

スポーツトレーナとパーソナルトレーナーの違いとは？

 

そして私は整骨院に勤務しながら、一般の患者さんの施術とスポーツトレーナーの活動していました。

 

しかし、やっていくうちに整骨院というところの限界を感じていきました。

 

整骨院へ行ったことのある方あらわかるかと思いますが、整骨院では保険を使って施術するのですが大体時間が１０分から１５分です。

 

痛みを取るだけなら、この時間でも可能なことが多いですが根本的に治すそうとすると圧倒的に時間が足りません。

 

なぜなら、根本的な痛みの除去には必ずリハビリ（筋力アップ）が必要だからです！

 

例えば、膝が痛い方がいたとします。

 

整骨院で１０分の施術を受けて痛みが取れました！

でも、それは患部の筋肉を緩めて負担を軽くしただけで根本的には何も変わっていません‥。

 

痛みが出る時は必ず理由があります！

 

膝が痛いのであれば、歩き方や座っている時や立っている時の姿勢、体重や筋力、仕事でどんな体勢が多いかなどなど

 

あげたらキリがありませんが、必ず痛みが出る原因があるはずです！

 

その原因を取っていないのに、患部を施術して痛みが取れたから良いやでまた日常の生活に戻ります。

 

そして、しばらくしてまた負担が掛かってきて痛みが出てきてもう一回整骨院へ行く。

 

この繰り返しの人があまりにも多くて、私はこれでは絶対によくならない！

もっと根本的に治療しないと、絶対にまた痛みを繰り返す！！

 

と思い、パーソナルトレーナーとして活動を始めました！

 

パーソナルトレーナーのメリットは、まずは時間が長いことです！

 

整骨院では大体１０分くらいの施術時間が平均だと思います。これは保険診療代が非常に安く設定されているので、これ以上時間を取ると赤字になってしまうからです。

 

パーソナルトレーニングの場合は実費なので金額や時間は自由です！

大体６０分〜９０分の間が多いです。

 

その時間、痛みが強い人は施術中心に行って痛みが取れて来たらトレーニングを増やしていきます！

 

トレーニングは単に筋トレをするのではなくて、身体の使い方の指導や上手く使えていない筋肉を付けていきます！

 

そうやってトレーニングと施術を行うことで、痛みの出ている原因を治していきます！

 

そして、今後二度と痛みの出ない身体にしていきます！！

 

スポーツ選手のリハビリや整骨院での経験があるからこそ提供できるパーソナルトレーニングを是非一度受けてみて下さい！

 

国分寺周辺で膝の痛み、腰の痛み、肩の痛み、ダイエット、その他身体のことでお悩みの方はぜひ一度お問い合わせ下さい！！

Create Life パーソナルトレーニング　国分寺