【三鷹】50代・60代から始める「痛くない」パーソナルジム。医療国家資格監修のCreate Lifeで姿勢から若返る

「最近、階段の上り下りで膝が痛む」 「整体に行っても、その時だけ楽になってすぐ元に戻ってしまう」 「人生100年時代、いつまでも自分の足で歩ける体でいたい」

三鷹にお住まいの大人女性の中で、このようなお悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。一般的なスポーツジムでは「ハードな運動で怪我をしないか不安」という声もよく耳にします。

そんな方にこそ知ってほしいのが、三鷹駅南口から徒歩1分の場所にある**女性専用パーソナルジム「Create Life（クリエイトライフ）」**です 。

「医療×整体」だからできる、痛みへのアプローチ

Create Lifeの最大の特徴は、医療国家資格者が監修している点にあります 。単に筋肉を鍛えるだけでなく、解剖学的な視点から「なぜ膝が痛むのか」「なぜ姿勢が崩れるのか」を分析します。

実際に、膝の痛みで階段を避けていた50代の女性が、医療的根拠に基づいたトレーニングとケアを続けた結果、今では楽々と階段を上れるようになっています 。また、70代の女性が半年間で体重マイナス８kg、体脂肪率マイナス10%を達成した事例もあり、年齢に関係なく身体は変えられることが証明されています 。

トレーニング後の「整体・メンテナンス」がセット

多くのジムでは運動して終わりですが、Create Lifeではセッション内に骨盤矯正や筋膜リリースなどの施術を組み込んでいます。 身体の歪みを整えてから動かすことで、関節への負担を減らし、効率よく代謝を上げることが可能です。これは「整体院×パーソナルジム」という独自の形態だからこそできる強みです。

予約が取りやすく、続けやすい環境

「せっかく入会したのに予約が取れない」という不満を防ぐため、Create Lifeでは予約枠の上限を6割に制限しています 。上質なサービスを維持するためのこのこだわりが、お忙しい大人女性の継続を支えています。

今の自分に自信を持ちたい、10年後も若々しくいたい。そう願う三鷹の女性は、ぜひ一度無料体験でご自身の身体の変化を実感してみてください。

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店舗情報：Create Life 三鷹店

• アクセス： 三鷹駅南口 徒歩1分
• 営業時間： 9:00〜22:00（不定休）
• 特徴： 医療国家資格者監修、女性専用、完全予約制