【武蔵境の女性が選ぶべき理由】そのパーソナルジム、あなたの腰痛を悪化させるかも？根本改善なら「整体×トレーニング」一択です

武蔵境のジム選び、9割の人が知らない「落とし穴」

トレーニングを頑張っても身体が変わらない。あるいは痛めてしまうのでしょうか？その原因は身体の土台である「骨盤の歪み」を無視していることにあります 。  

• 歪んだまま鍛える危険性:
  骨盤が歪んだままスクワットをすれば、腰や膝への負担が増大します。ぽっこりお腹の原因である骨盤の開きを放置して腹筋をしても効果は半減です 。  
• 不調の根本原因:
  武蔵境にお住まいのデスクワークの方や、子育てに追われるママさんの多くが悩む慢性的な肩こりや腰痛。その根本原因も、実は身体の歪みにあるケースがほとんどです 。  

つまり、身体の土台を整えずにトレーニングを始めるのは傾いた土地に家を建てるようなもの。これこそが武蔵境の多くの女性がパーソナルジム選びで失敗してしまう「落とし穴」なのです。

【武蔵境の正解】「医療×トレーニング」という新常識

では、どうすればいいのか？答えはシンプルです。「鍛える」前に、まず「整える」こと。 この「整体×トレーニング」を高いレベルで両立させているのが、私たち「Create Life 武蔵境スタジオ」です 。  

武蔵境の他のジムとCreate Lifeが決定的に違う、3つの理由をお伝えします。

1.【安心感が違う】医療国家資格を持つ専門家による「安全な」トレーニング
Create Lifeのプログラムは、医療国家資格保有者が監修しています 。解剖学を熟知したプロが、あなたの身体の状態を正確に分析。
過去の怪我や現在の痛みを考慮した、安全で効果的なオーダーメイドメニューを作成します 。もう、武蔵境のジムで「痛いのに無理させられる」なんてことはありません。  

2.【結果が違う】全プラン標準付帯の「骨盤矯正・筋膜リリース」
これがCreate Lifeの真骨頂です。トレーニングの効果を最大化するために全てのプランに「骨盤矯正・筋膜リリース」が含まれています 。
トレーニングで必要な筋肉を目覚めさせ、専門家の施術で身体の歪みを根本から整える。この両輪アプローチこそが長年の腰痛や産後の不調を改善し、スラっとした美しい姿勢を手に入れるための最短ルートです。もう武蔵境でジムと整体院をはしごする必要はありません。  

3.【継続しやすさが違う】管理栄養士監修の「無理しない」食事指導
「糖質は一切禁止」のような厳しい食事制限は、ストレスが溜まるだけで続きません。
Create Lifeでは管理栄養士監修のもと、あなたのライフスタイルに合わせて「実行しやすく継続できる」食事改善を目指します 。一生使える食の知識が身につくのでリバウンドの心配もありません。  

武蔵境駅北口から徒歩3分。あなたの人生を変える場所が、ここにあります

武蔵境には多くの選択肢がありますが、あなたの身体を「医療」の視点から深く理解し、トレーニングと身体の根本調整をワンストップで提供できるのはCreate Lifeだけです。

• 武蔵境駅北口から徒歩3分という通いやすいロケーション 。  
• 周りの目を気にせず集中できる女性専用のプライベート空間 。  
• 「ただ痩せるだけ」ではない5年後、10年後も続く健康と美しさを目指すコンセプト 。  

まずは「無料体験トレーニング」で、あなたの身体の「本当の課題」を見つけに来ませんか ？  

国分寺、武蔵境、三鷹、新宿御苑周辺で肩こり、腰痛、膝の痛み、疲れやすさなど身体の不調を治しながらトレーニングしたい方は是非一度無料体験へお越しください！