他のパーソナルジムとの違いとは？

Create Lifeでは【意味のあるトレーニングしかしない】
これが他のパーソナルジムとの一番の違いではないかと思います。

この考え方は私がスポーツトレーナーだった時に教わったことです。
スポーツ選手というのは活躍できる時間が限られていて、全盛期と言われる期間は競技にもよりますが大体５〜８年くらいです。

もっと言うと、プロとして活躍できるのが１０年〜１５年くらい。
そして、この１０年〜１５年で一生分稼がないといけない。

なので、圧倒的に時間がないんです！意味のないトレーニングをやっている時間は無駄なんです。

提供するトレーニングが「なぜ必要なのか？」これが説明できないトレーナーは選手の時間を奪うだけです。

「関節がこうなっているから、このトレーニングをする！」
「転んでもすぐに立ち上がれるように、このトレーニングをする！」
「空中で当たり負けないように、このトレーニングをする」など、
なんで？と聞かれたら全て答えられないならやらないほうがマシ。
プロの世界はこれが普通です。

この考えは今のパーソナルトレーニングでも全く変わっていません！

「このトレーニングはこう言う理由で行っています！」
「〇〇さんはこういう身体なのでこのトレーニングをします！」など「なんで？」と聞かれた時に必ず答えられる、意味のあるトレーニングを行っています。

さらにCreate Lifeでは、骨盤矯正も行うことで土台を整えます。

家で例えると、骨盤は骨組み、筋肉はコンクリートになります。

骨組みが歪んでいる家を、いくらコンクリートで固めても歪んだ家が出来るだけです。

骨組みをしっかりと整えて、コンクリートで補強する！

こうすることで歪みのない綺麗で頑丈な家が出来上がります。

人間も同じで、骨組みになっている骨盤を整えて、コンクリートである筋力を付ける！
ここで初めて美しい姿勢が手に入ります！

さらに、筋膜リリースによってリラックス効果も身体に与えます。

筋膜リリースとはマッサージの一部なので、筋トレによって交感神経を活発にして、マッサージで副交感神経を活発にする。

こうすることで、自律神経のバランスを整えます！

自律神経が乱れた状態を自律神経失調症と言い
「ダルさ」「不眠」「頭痛」「情緒不安定」「イライラ」などの症状が出ます。他にも自律神経失調症の症状は多岐にわたります。

この自律神経のバランスをトレーニングとケアによって整えていくことで、お客さまを【健康】にしていきます。

ご希望のお客さまには【食事指導】も行っていますので、ダイエット目的の方や食事からも健康になりたい方はこちらもおすすめしています。

更に、美しさを追求したい方には【美容鍼】もおすすめです。美容鍼を行うことでアンチエイジングに効果があります。

以上が、Create Lifeと他のパーソナルトレーニングジムとの違いではないかと考えています。

私が医療従事者として働いてきたこともあり、とても「健康」を意識しています。

「ただ痩せる」や「ただ鍛える」ではなく「運動を通して健康になる」これをコンセプトにしています。

施術もセットにしているため、お客さま一人一人にかける時間が長い分どうしても料金が高くなってしまいますが、その価値は十分にあると思っています！

Googleの口コミやお客さまの声をご覧いただくとお分かりただけるかと思います。

気になった方は、ぜひお気軽に無料体験へお越しください！

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