40代からの変身ストーリー

「最近、鏡を見るたびにため息が出る…」
「昔は少し食事を調整すればすぐに体重が戻ったのに…」
「何をしても疲れが抜けないし、運動する気力も湧かない…」

こんな悩みを抱えていたのは、2年前の私です。

運動嫌いだった私がジムに通うなんて？

40代になってから、体型の変化が気になり始めました。
でも、運動は苦手。スポーツジムの会員になったこともありましたが、マシンの使い方もよくわからず、結局続きませんでした。

そんな時、友人に勧められたのがパーソナルジム。
最初は「私には無理」「厳しいトレーニングは耐えられない」と思いました。でも、無料体験に行ってみると、トレーナーさんが私の体力や悩みに合わせてメニューを組んでくれることに驚きました。

週2回のトレーニングで変わったこと

最初の1ヶ月は「本当に変わるの？」と半信半疑。

でも、週2回のトレーニングと食事のアドバイスを続けるうちに、少しずつ体が軽くなり、2ヶ月後にはジーンズのウエストがゆるくなっていました！

そして何より嬉しかったのは、
「朝の目覚めがスッキリするようになった ！」
「肩こりや腰痛が軽減し、姿勢が良くなった ！」
「最近、なんだか若々しくなったね」と言われることが増えた

正直、20代のような体型には戻れません。
でも、無理なく自分のペースで体を整えることで、こんなに気持ちが前向きになれるなんて思ってもみませんでした！

40代だからこそ、始めてよかった！

「運動は若い人のもの」なんて思っていたけれど、それは間違いでした。
むしろ40代だからこそ、体を整えることが大事。無理のないトレーニングと食生活の改善で、今では「もっと早く始めればよかった！」と思っています。

あなたも、パーソナルジムで自分の体と向き合ってみませんか？

今なら無料体験レッスンを実施中！ ぜひ、気軽に試してみてください！

未来のあなたが、「あの時、始めてよかった！」と思えるように。

国分寺、武蔵境、新宿御苑周辺で肩こり、腰痛、膝の痛み、疲れやすさなど身体の不調を治しながらトレーニングしたい方は是非一度無料体験へお越しください！